産後の骨盤グラグラ感はなぜ起こる？｜高槻市の産後骨盤矯正専門整体院が解説🤱

出産後、

☑ 骨盤がグラグラする感じがする
☑ 歩くと違和感がある
☑ 抱っこで腰がつらい
☑ 下腹部に力が入りにくい
☑ 尿漏れが気になる

そんなお悩みはありませんか？💦

高槻市でも、産後の骨盤の不安定感や腰痛、体型の変化でお悩みのママさんが多く来院されています。

今回は、産後に骨盤がグラグラしやすくなる原因について、高槻市の産後骨盤矯正専門整体院が解説します😊

産後に骨盤がグラグラする原因とは？

妊娠・出産では、「リラキシン」というホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩みやすくなります。

これは赤ちゃんが産道を通りやすくする為に必要な変化ですが、出産後もしばらくは骨盤周りが不安定な状態が続きやすくなります。

さらに、

👶 抱っこ
🍼 授乳
🏠 家事
😵‍💫 睡眠不足

など、産後ママは身体へ大きな負担がかかりやすい環境にあります。

その結果、

✔ 腰痛
✔ 股関節痛
✔ 恥骨痛
✔ 姿勢の崩れ
✔ 下腹部ぽっこり

などの不調が起こりやすくなります。

出産では「骨盤底筋」にも大きな負担がかかります。

骨盤底筋は、

など、産後ママにとって重要な役割があります。

しかし、妊娠・出産によって骨盤底筋が弱くなると、

⚠ 骨盤の不安定感
⚠ 尿漏れ
⚠ 姿勢の崩れ
⚠ 下腹部の力が入りにくい

などの原因になる事もあります。

一般的には、産後1ヶ月〜2ヶ月頃からスタートされる方が多いです😊

ただし、

がある場合は、無理をせずお身体の状態に合わせる事が大切です。

当院では、産後ママのお身体の状態に合わせて無理のない施術を行っています🌿

✔ 保育士常駐
✔ 子連れOK
✔ ベビーカーOK
✔ 完全予約制

なので、小さなお子様連れの方も安心してご来院いただけます😊

ありがたい事に、産後骨盤矯正・産後ダイエットのご予約が多く、週によってはご予約が埋まりやすい状況となっております🙇‍♂️

特に、

📅 平日午前中
📅 土曜日

はご予約が集中しやすい為、早めのご予約がおすすめです✨

「もっと早く来れば良かった！」
というお声も多くいただいております😊

ご予約・ご相談は、

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からお気軽にお問い合わせください✨

高槻市で産後骨盤矯正・産後整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください😊

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