太もも内側の筋肉は大切です♪


高槻市 産後 骨盤 矯正

こんにちは!

 

今回は、内モモについてお話します(^^)



内モモに筋肉がついていると、下半身が細くなったり

 

O脚が改善されたりと、まさに良いこと尽くしなのです(^^)/



さらに!内モモの筋肉によって骨盤底筋のはたらきを助けることができます!

 


骨盤底筋とは、骨盤の底にある筋肉のことで、

 


内臓を支える役割をしています(*^-^*)

 


つまり、内モモを鍛えることによって骨盤底筋の働きを助け、

 


産後の、健康できれいな身体作りができるんです♪

 


当院では、産後のお身体の状態に合わせて

 

 

必要な筋肉のストレッチやトレーニングもお伝えしています!

高槻市 産後 骨盤 矯正

 


興味のある方は、ぜひ当院へお越しください!!

 
 
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