こんにちは！！

高槻てんじんまち整体院です（＾＾）

今日は産後のお悩みでよく聞くお話。

髪の毛が抜ける～(￣▽￣;)です（笑）

産後には大量の髪が抜け落ち、不安になるママも多いでしょう。

でも実はこれは、妊娠中に抜けるはずだった髪なのです(;^ω^)

妊娠中は、髪の成長を持続させる働きのある、エストロゲンが多く分泌され、

本来抜け落ちるはずの髪が抜けずに成長を続けていたのです。

それが産後に抜け落ちるため、多くの毛が抜け落ちたように見えるんだそう。

でも安心してください（＾＾）

ホルモンバランスが元に戻ると、抜け毛は治まります♪

抜け毛以外にも、髪のハリやツヤを失うことに悩むママもいます。

妊娠中は、胎児に栄養分が吸収されるため、ママの毛髪に栄養が十分に行き渡らなくなってしまうのです。

また、産後はなかなか自分のケアに時間を取ることができず、髪が傷んでしまうことも原因のようです。

ビタミンやミネラル（野菜や海藻類）タンパク質（魚や大豆や肉）を多く摂るように心がけて、

美しい髪を取り戻しましょう♡

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