高槻てんじんまち整体院では、産後に弛んだ筋肉の引き締めトレーニングのサポート、アドバイスをさせて頂いております。
産前・産後の運動不足によって弛んだ体は、骨盤矯正だけでは完全に戻らない事もあります。
その理由の一つとして、切迫早産などの安静によって筋力低下です。
そこで当院では、
産後骨盤矯正を受けて順調に回復傾向にあり、
筋トレやストレッチなどの運動にも支障のない状況を
検査を通して見極めて、
筋肉引き締めトレーニングのアドバイス、サポートをしています。
「自分一人ではなかなかできない」
「見てもらった方ががんばれる」
そういった方も少なくありません。
筋肉の知識が豊富な先生だからこそ、
出産後の身体に適した３０分程度の
トレーニングとなっています。
初回は無料でサポートいたします。
あとは自宅で継続してもらうか、
当院のサポートを継続してもらうかどちらでも構いません。
（通常３０００円※産後骨盤矯正を受けておられる方限定）
筋トレ嫌いな方は強制はしておりませんので、
ご自身の身体と向き合ってご判断下さいね。
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